بدانید چه چیزی در بشقابتان است

شاه‌توت و سیب

100 g (۱۰۰ g) شاهتوت و سیب دارای 63 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g شاهتوت و سیب دارای 32 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g شاهتوت و سیب دارای 95 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g شاهتوت و سیب دارای 126 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g شاهتوت و سیب دارای 158 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

پخته شده با شکر

کالریkcal در 100 g

پروتئین۰٫۴ g

کربوهیدرات۱۶ g

چربی۰٫۲ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	63	۰٫۴ g	۱۶ g	۰٫۲ g
۵۰ g	۵۰ g	32	۰٫۲ g	۷٫۹ g	۰٫۱ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	95	۰٫۶ g	۲۴ g	۰٫۳ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	126	۰٫۸ g	۳۲ g	۰٫۴ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	158	۱ g	۴۰ g	۰٫۵ g

در 100 g (۱۰۰ g) شاه‌توت و سیب چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) شاه‌توت و سیب دارای 63 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۵۰ g شاه‌توت و سیب چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g شاه‌توت و سیب دارای 32 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g شاه‌توت و سیب چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g شاه‌توت و سیب دارای 95 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g شاه‌توت و سیب چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g شاه‌توت و سیب دارای 126 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g شاه‌توت و سیب چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g شاه‌توت و سیب دارای 158 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 14-349 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر