شاه‌توت

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰٫۷۵ µg 0%
• ویتامین C ۳۶٫۴ mg 40%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین K ۷٫۸ µg 7%
• تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
• نیاسین (B3) ۰٫۶۲ mg 4%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
• ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

• کلسیم ۳۹ mg 3%
• آهن ۱٫۹ mg 10%
• منیزیم ۱۸ mg 4%
• فسفر ۳۸ mg 3%
• پتاسیم ۱۹۴ mg 4%
• روی ۰٫۱۲ mg 1%
• مس ۰٫۰۶ mg 7%
• منگنز ۱٫۱ mg 48%
• ید ۰٫۴ µg 0%