بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Biscuit, Gingernuts
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
418
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵ g
کربوهیدرات۷۸ g
چربی۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۸ kcal —
- پروتئین ۵ g 10%
- کربوهیدرات ۷۸ g 28%
- چربی ۹ g 12%
- چربی اشباع ۴٫۳ g 21%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۳۸ g —
- سدیم ۱۹۰ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۶ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۴ mg 5%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- فسفر ۶۹ mg 6%
- پتاسیم ۲۲۰ mg 5%
- روی ۰٫۵۵ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۹۳ µg 2%
- ید ۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 418 | ۵ g | ۷۸ g | ۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 209 | ۲٫۵ g | ۳۹ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 627 | ۷٫۴ g | ۱۱۷ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 836 | ۹٫۹ g | ۱۵۵ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1045 | ۱۲ g | ۱۹۴ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Biscuit, Gingernuts
در 100 g (۱۰۰ g) Biscuit, Gingernuts چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Biscuit, Gingernuts دارای 418 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۵۰ g Biscuit, Gingernuts چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Biscuit, Gingernuts دارای 209 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Biscuit, Gingernuts چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Biscuit, Gingernuts دارای 627 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Biscuit, Gingernuts چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Biscuit, Gingernuts دارای 836 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۱۵۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Biscuit, Gingernuts چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Biscuit, Gingernuts دارای 1045 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۹۴ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) A5 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
