بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Biscuit, shortbread
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
480
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۵ g
کربوهیدرات۶۰ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۰ kcal —
- پروتئین ۵٫۵ g 11%
- کربوهیدرات ۶۰ g 22%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۱۲ g 61%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۲۸۰ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵۲ µg 17%
- ویتامین C ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۰٫۶۲ mg 3%
- فسفر ۷۲ mg 6%
- پتاسیم ۸۲ mg 2%
- روی ۰٫۴۴ mg 4%
- سلنیوم ۴٫۷ µg 9%
- ید ۰٫۶۹ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 480 | ۵٫۵ g | ۶۰ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 240 | ۲٫۸ g | ۳۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 720 | ۸٫۳ g | ۹۰ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 960 | ۱۱ g | ۱۱۹ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1200 | ۱۴ g | ۱۴۹ g | ۶۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Biscuit, shortbread
در 100 g (۱۰۰ g) Biscuit, shortbread چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Biscuit, shortbread دارای 480 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g Biscuit, shortbread چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Biscuit, shortbread دارای 240 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Biscuit, shortbread چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Biscuit, shortbread دارای 720 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Biscuit, shortbread چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Biscuit, shortbread دارای 960 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Biscuit, shortbread چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Biscuit, shortbread دارای 1200 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۴۹ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) A63 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
