بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک کوتاه نوع بیسکویتی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده طبق دستور پخت
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۶ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- سدیم ۵۰۶ mg 22%
- کلسترول ۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۸ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۳۱ mg 26%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
- نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۵ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۵۳ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰۵ mg 16%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۱۴۳ mg 11%
- پتاسیم ۱۰۶ mg 2%
- روی ۰٫۴۸ mg 4%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- منگنز ۰٫۳۳ mg 14%
- سلنیوم ۱۷ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 346 | ۶٫۱ g | ۴۹ g | ۱۴ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 98 | ۱٫۷ g | ۱۴ g | ۴ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 196 | ۳٫۵ g | ۲۸ g | ۸٫۱ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 49 | ۰٫۹ g | ۶٫۹ g | ۲ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 294 | ۵٫۲ g | ۴۱ g | ۱۲ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 392 | ۶٫۹ g | ۵۵ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 173 | ۳٫۱ g | ۲۴ g | ۷٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 519 | ۹٫۲ g | ۷۳ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 692 | ۱۲ g | ۹۷ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 865 | ۱۵ g | ۱۲۱ g | ۳۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کیک کوتاه نوع بیسکویتی
در 100 g (۱۰۰ g) کیک کوتاه نوع بیسکویتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک کوتاه نوع بیسکویتی دارای 346 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) کیک کوتاه نوع بیسکویتی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) کیک کوتاه نوع بیسکویتی دارای 98 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) کیک کوتاه نوع بیسکویتی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) کیک کوتاه نوع بیسکویتی دارای 196 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) کیک کوتاه نوع بیسکویتی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) کیک کوتاه نوع بیسکویتی دارای 49 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) کیک کوتاه نوع بیسکویتی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) کیک کوتاه نوع بیسکویتی دارای 294 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) کیک کوتاه نوع بیسکویتی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) کیک کوتاه نوع بیسکویتی دارای 392 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g کیک کوتاه نوع بیسکویتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک کوتاه نوع بیسکویتی دارای 173 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک کوتاه نوع بیسکویتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک کوتاه نوع بیسکویتی دارای 519 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174941 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
