بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سیمماهی بزرگ
کالری و اطلاعات تغذیهای
ماهی کوچک کامل، برای سرخ کردن، خام
89
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۹ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 35%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۰۸ mg 5%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- کلسیم ۶۰ mg 5%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 89 | ۱۸ g | ۰ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 44 | ۸٫۸ g | ۰ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 133 | ۲۶ g | ۰ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 178 | ۳۵ g | ۰ g | ۴٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 222 | ۴۴ g | ۰ g | ۵٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ سیمماهی بزرگ
در 100 g (۱۰۰ g) سیمماهی بزرگ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سیمماهی بزرگ دارای 89 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سیمماهی بزرگ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سیمماهی بزرگ دارای 44 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سیمماهی بزرگ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سیمماهی بزرگ دارای 133 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سیمماهی بزرگ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سیمماهی بزرگ دارای 178 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سیمماهی بزرگ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سیمماهی بزرگ دارای 222 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 26240 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر