بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ناهار مدرسه، منجمد، پیتضای پنیر با لبه لولهای ۵۱ درصد غلات کامل Big Daddy's LS 16"
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
ناهار مدرسه، منجمد
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۳ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۸٫۸ g 11%
- چربی اشباع ۴٫۱ g 21%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۴٫۸ g —
- سدیم ۴۰۰ mg 17%
- کلسترول ۱۸ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- ویتامین B12 ۲ µg 83%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۳ mg 14%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۳۸ mg 9%
- فسفر ۲۷۰ mg 22%
- پتاسیم ۲۸۸ mg 6%
- روی ۱٫۷ mg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 243 | ۱۴ g | ۲۴ g | ۸٫۸ g |
| 1 وعده | ۱۵۵ g | 377 | ۲۲ g | ۳۸ g | ۱۴ g |
| 2 وعده | ۳۱۰ g | 753 | ۴۳ g | ۷۶ g | ۲۷ g |
| ½ وعده | ۷۷٫۵ g | 188 | ۱۱ g | ۱۹ g | ۶٫۸ g |
| 3 وعده | ۴۶۵ g | 1130 | ۶۵ g | ۱۱۴ g | ۴۱ g |
| 4 وعده | ۶۲۰ g | 1507 | ۸۶ g | ۱۵۱ g | ۵۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 122 | ۶٫۹ g | ۱۲ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 365 | ۲۱ g | ۳۷ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 486 | ۲۸ g | ۴۹ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 608 | ۳۵ g | ۶۱ g | ۲۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ناهار مدرسه، منجمد، پیتضای پنیر با لبه لولهای ۵۱ درصد غلات کامل Big Daddy's LS 16"
در 100 g (۱۰۰ g) ناهار مدرسه، منجمد، پیتضای پنیر با لبه لولهای ۵۱ درصد غلات کامل Big Daddy's LS 16" چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ناهار مدرسه، منجمد، پیتضای پنیر با لبه لولهای ۵۱ درصد غلات کامل Big Daddy's LS 16" دارای 243 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵۵ g) ناهار مدرسه، منجمد، پیتضای پنیر با لبه لولهای ۵۱ درصد غلات کامل Big Daddy's LS 16" چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵۵ g) ناهار مدرسه، منجمد، پیتضای پنیر با لبه لولهای ۵۱ درصد غلات کامل Big Daddy's LS 16" دارای 377 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 2 وعده (۳۱۰ g) ناهار مدرسه، منجمد، پیتضای پنیر با لبه لولهای ۵۱ درصد غلات کامل Big Daddy's LS 16" چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۱۰ g) ناهار مدرسه، منجمد، پیتضای پنیر با لبه لولهای ۵۱ درصد غلات کامل Big Daddy's LS 16" دارای 753 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ½ وعده (۷۷٫۵ g) ناهار مدرسه، منجمد، پیتضای پنیر با لبه لولهای ۵۱ درصد غلات کامل Big Daddy's LS 16" چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۷٫۵ g) ناهار مدرسه، منجمد، پیتضای پنیر با لبه لولهای ۵۱ درصد غلات کامل Big Daddy's LS 16" دارای 188 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۴۶۵ g) ناهار مدرسه، منجمد، پیتضای پنیر با لبه لولهای ۵۱ درصد غلات کامل Big Daddy's LS 16" چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۶۵ g) ناهار مدرسه، منجمد، پیتضای پنیر با لبه لولهای ۵۱ درصد غلات کامل Big Daddy's LS 16" دارای 1130 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در 4 وعده (۶۲۰ g) ناهار مدرسه، منجمد، پیتضای پنیر با لبه لولهای ۵۱ درصد غلات کامل Big Daddy's LS 16" چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۲۰ g) ناهار مدرسه، منجمد، پیتضای پنیر با لبه لولهای ۵۱ درصد غلات کامل Big Daddy's LS 16" دارای 1507 کیلوکالری، ۸۶ g پروتئین، ۱۵۱ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۵۰ g ناهار مدرسه، منجمد، پیتضای پنیر با لبه لولهای ۵۱ درصد غلات کامل Big Daddy's LS 16" چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ناهار مدرسه، منجمد، پیتضای پنیر با لبه لولهای ۵۱ درصد غلات کامل Big Daddy's LS 16" دارای 122 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g ناهار مدرسه، منجمد، پیتضای پنیر با لبه لولهای ۵۱ درصد غلات کامل Big Daddy's LS 16" چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ناهار مدرسه، منجمد، پیتضای پنیر با لبه لولهای ۵۱ درصد غلات کامل Big Daddy's LS 16" دارای 365 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170305 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
