بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beet, red, canned, no sugar added
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
48
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۹٫۷ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۹٫۷ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۹٫۷ g —
- سدیم ۱۹۴ mg 8%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۲ µg 0%
- ویتامین C ۴٫۱ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۶ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۰ µg 0%
- فولات (B9) ۹۳ µg 23%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۷٫۵ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۱۷ mg 1%
- پتاسیم ۱۴۸ mg 3%
- روی ۰٫۲۱ mg 2%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۷۲ mg 31%
- سلنیوم ۰٫۵ µg 1%
- ید ۰٫۵ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 48 | ۰٫۹ g | ۹٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۰٫۵ g | ۴٫۹ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 73 | ۱٫۴ g | ۱۵ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 97 | ۱٫۸ g | ۲۰ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 121 | ۲٫۳ g | ۲۴ g | ۰٫۴ g |
غذاهای مشابه
- Beet red59 kcal / 100 g
- Cabbage red no sugar added17 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Apricot no sugar added28 kcal / 100 g
- Beetroot56 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Gherkin no sugar added8 kcal / 100 g
- Bamboo shoots nonsalted18 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beet, red, canned, no sugar added
در 100 g (۱۰۰ g) Beet, red, canned, no sugar added چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beet, red, canned, no sugar added دارای 48 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Beet, red, canned, no sugar added چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beet, red, canned, no sugar added دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beet, red, canned, no sugar added چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beet, red, canned, no sugar added دارای 73 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beet, red, canned, no sugar added چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beet, red, canned, no sugar added دارای 97 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beet, red, canned, no sugar added چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beet, red, canned, no sugar added دارای 121 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 492 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
