بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bamboo shoots, canned, nonsalted
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
18
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۶ g
کربوهیدرات۰٫۷ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۰٫۷ g 0%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۳ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۶ µg 9%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴ mg 2%
- آهن ۰٫۲ mg 1%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۳۱ mg 2%
- پتاسیم ۸۵ mg 2%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۰٫۵ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 18 | ۲٫۶ g | ۰٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 9 | ۱٫۳ g | ۰٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 26 | ۳٫۹ g | ۱٫۱ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 35 | ۵٫۲ g | ۱٫۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 44 | ۶٫۵ g | ۱٫۸ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Bamboo shoots, canned, nonsalted
در 100 g (۱۰۰ g) Bamboo shoots, canned, nonsalted چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bamboo shoots, canned, nonsalted دارای 18 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Bamboo shoots, canned, nonsalted چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bamboo shoots, canned, nonsalted دارای 9 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bamboo shoots, canned, nonsalted چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bamboo shoots, canned, nonsalted دارای 26 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bamboo shoots, canned, nonsalted چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bamboo shoots, canned, nonsalted دارای 35 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bamboo shoots, canned, nonsalted چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bamboo shoots, canned, nonsalted دارای 44 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 869 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
