بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیه گاو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۵۴ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۹۴ g 121%
- چربی اشباع ۵۲ g 262%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۷ mg 0%
- کلسترول ۶۸ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۳٫۶ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۶ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۲۷ µg 11%
- کولین ۵٫۶ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲ mg 0%
- آهن ۰٫۱۷ mg 1%
- منیزیم ۱ mg 0%
- فسفر ۱۵ mg 1%
- پتاسیم ۱۶ mg 0%
- روی ۰٫۲۲ mg 2%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۲ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 854 | ۱٫۵ g | ۰ g | ۹۴ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 242 | ۰٫۴ g | ۰ g | ۲۷ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 484 | ۰٫۹ g | ۰ g | ۵۳ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 121 | ۰٫۲ g | ۰ g | ۱۳ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 726 | ۱٫۳ g | ۰ g | ۸۰ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 968 | ۱٫۷ g | ۰ g | ۱۰۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 427 | ۰٫۸ g | ۰ g | ۴۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1281 | ۲٫۳ g | ۰ g | ۱۴۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1708 | ۳ g | ۰ g | ۱۸۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 2135 | ۳٫۸ g | ۰ g | ۲۳۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیه گاو
در 100 g (۱۰۰ g) پیه گاو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیه گاو دارای 854 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) پیه گاو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) پیه گاو دارای 242 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) پیه گاو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) پیه گاو دارای 484 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) پیه گاو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) پیه گاو دارای 121 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) پیه گاو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) پیه گاو دارای 726 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) پیه گاو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) پیه گاو دارای 968 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰۷ g چربی است.
در ۵۰ g پیه گاو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیه گاو دارای 427 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیه گاو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیه گاو دارای 1281 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170193 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
