بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ آبگوشت گاو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده در خانه
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۱٫۲ g 0%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۱۹۸ mg 9%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۴٫۸ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۲۷ mg 2%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۳۱ mg 2%
- پتاسیم ۱۸۵ mg 4%
- روی ۰٫۱۷ mg 2%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- سلنیوم ۱٫۲ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 13 | ۲ g | ۱٫۲ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۰ g | 31 | ۴٫۷ g | ۲٫۹ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۴۸۰ g | 62 | ۹٫۵ g | ۵٫۸ g | ۰٫۴ g |
| ½ وعده | ۱۲۰ g | 16 | ۲٫۴ g | ۱٫۴ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۷۲۰ g | 94 | ۱۴ g | ۸٫۶ g | ۰٫۶ g |
| 4 وعده | ۹۶۰ g | 125 | ۱۹ g | ۱۲ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 7 | ۱ g | ۰٫۶ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 20 | ۳ g | ۱٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 26 | ۳٫۹ g | ۲٫۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 33 | ۴٫۹ g | ۳ g | ۰٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ آبگوشت گاو
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ آبگوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ آبگوشت گاو دارای 13 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۰ g) سوپ آبگوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۰ g) سوپ آبگوشت گاو دارای 31 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸۰ g) سوپ آبگوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸۰ g) سوپ آبگوشت گاو دارای 62 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۰ g) سوپ آبگوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۰ g) سوپ آبگوشت گاو دارای 16 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۷۲۰ g) سوپ آبگوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۲۰ g) سوپ آبگوشت گاو دارای 94 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در 4 وعده (۹۶۰ g) سوپ آبگوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۶۰ g) سوپ آبگوشت گاو دارای 125 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ آبگوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ آبگوشت گاو دارای 7 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ آبگوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ آبگوشت گاو دارای 20 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172883 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
