بدانید چه چیزی در بشقابتان است
استیر فای گوشت گاو، فلفل سبز و سس لوبیا سیاه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بیرون بر
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۳ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۲٫۷ g 1%
- چربی ۵٫۶ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۵۷۷ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۰ µg 4%
- ویتامین C ۶ mg 7%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۷ mg 3%
- بیوتین (B7) ۱٫۴ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۷۳ mg 6%
- پتاسیم ۱۸۰ mg 4%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- سلنیوم ۴ µg 7%
- ید ۹ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 103 | ۱۱ g | ۲٫۷ g | ۵٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 52 | ۵٫۳ g | ۱٫۴ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 155 | ۱۶ g | ۴٫۱ g | ۸٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 206 | ۲۱ g | ۵٫۴ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 258 | ۲۶ g | ۶٫۸ g | ۱۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ استیر فای گوشت گاو، فلفل سبز و سس لوبیا سیاه
در 100 g (۱۰۰ g) استیر فای گوشت گاو، فلفل سبز و سس لوبیا سیاه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) استیر فای گوشت گاو، فلفل سبز و سس لوبیا سیاه دارای 103 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g استیر فای گوشت گاو، فلفل سبز و سس لوبیا سیاه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g استیر فای گوشت گاو، فلفل سبز و سس لوبیا سیاه دارای 52 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g استیر فای گوشت گاو، فلفل سبز و سس لوبیا سیاه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g استیر فای گوشت گاو، فلفل سبز و سس لوبیا سیاه دارای 155 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g استیر فای گوشت گاو، فلفل سبز و سس لوبیا سیاه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g استیر فای گوشت گاو، فلفل سبز و سس لوبیا سیاه دارای 206 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g استیر فای گوشت گاو، فلفل سبز و سس لوبیا سیاه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g استیر فای گوشت گاو، فلفل سبز و سس لوبیا سیاه دارای 258 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-460 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
