بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آبگوشت یا کنسومه گوشت گاو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسروی، غلیظ شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۰٫۳ g 0%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۹۴ mg 30%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین E ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۸ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۴ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۰٫۴۳ mg 2%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۲۶ mg 2%
- پتاسیم ۱۲۵ mg 3%
- روی ۰٫۰۱ mg 0%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱٫۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 11 | ۲٫۵ g | ۰٫۳ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۱۲۴ g | 14 | ۳٫۱ g | ۰٫۴ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۲۴۸ g | 27 | ۶٫۲ g | ۰٫۸ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۶۲ g | 7 | ۱٫۶ g | ۰٫۲ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۳۷۲ g | 41 | ۹٫۴ g | ۱٫۲ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۴۹۶ g | 55 | ۱۳ g | ۱٫۶ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 6 | ۱٫۳ g | ۰٫۲ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 17 | ۳٫۸ g | ۰٫۵ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 22 | ۵ g | ۰٫۶ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 28 | ۶٫۳ g | ۰٫۸ g | ۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ آبگوشت یا کنسومه گوشت گاو
در 100 g (۱۰۰ g) آبگوشت یا کنسومه گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آبگوشت یا کنسومه گوشت گاو دارای 11 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 1 وعده (۱۲۴ g) آبگوشت یا کنسومه گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۲۴ g) آبگوشت یا کنسومه گوشت گاو دارای 14 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۲۴۸ g) آبگوشت یا کنسومه گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۴۸ g) آبگوشت یا کنسومه گوشت گاو دارای 27 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۶۲ g) آبگوشت یا کنسومه گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶۲ g) آبگوشت یا کنسومه گوشت گاو دارای 7 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۳۷۲ g) آبگوشت یا کنسومه گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۷۲ g) آبگوشت یا کنسومه گوشت گاو دارای 41 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۴۹۶ g) آبگوشت یا کنسومه گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۹۶ g) آبگوشت یا کنسومه گوشت گاو دارای 55 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g آبگوشت یا کنسومه گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آبگوشت یا کنسومه گوشت گاو دارای 6 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g آبگوشت یا کنسومه گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آبگوشت یا کنسومه گوشت گاو دارای 17 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171548 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
