بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سینه گاو
کالری و اطلاعات تغذیهای
بدون استخوان، خام
152
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۲ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 45%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۷ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 152 | ۲۲ g | ۰ g | ۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 76 | ۱۱ g | ۰ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 228 | ۳۴ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 304 | ۴۵ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 380 | ۵۶ g | ۰ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ سینه گاو
در 100 g (۱۰۰ g) سینه گاو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سینه گاو دارای 152 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۵۰ g سینه گاو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سینه گاو دارای 76 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سینه گاو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سینه گاو دارای 228 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سینه گاو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سینه گاو دارای 304 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سینه گاو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سینه گاو دارای 380 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 3028 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر