بدانید چه چیزی در بشقابتان است
باباکو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فقط گوشت میوه
17
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۳٫۱ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۱ g 1%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۹ µg 3%
- ویتامین C ۲۶ mg 29%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۷ mg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۱۴ mg 1%
- پتاسیم ۱۴۰ mg 3%
- روی ۰٫۱ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 17 | ۱٫۱ g | ۳٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 9 | ۰٫۶ g | ۱٫۶ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 26 | ۱٫۷ g | ۴٫۷ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 34 | ۲٫۲ g | ۶٫۲ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 43 | ۲٫۸ g | ۷٫۸ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ باباکو
در 100 g (۱۰۰ g) باباکو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) باباکو دارای 17 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g باباکو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g باباکو دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g باباکو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g باباکو دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g باباکو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g باباکو دارای 34 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g باباکو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g باباکو دارای 43 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 14-043 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
