بدانید چه چیزی در بشقابتان است
باباکو
کالری و اطلاعات تغذیهای
پوست کنده، خام
21
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۳ g
کربوهیدرات۳٫۱ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۳٫۱ g 1%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۳٫۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 21 | ۱٫۳ g | ۳٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 11 | ۰٫۷ g | ۱٫۶ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 32 | ۲ g | ۴٫۷ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 42 | ۲٫۶ g | ۶٫۲ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 53 | ۳٫۳ g | ۷٫۸ g | ۰٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ باباکو
در 100 g (۱۰۰ g) باباکو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) باباکو دارای 21 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g باباکو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g باباکو دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g باباکو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g باباکو دارای 32 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g باباکو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g باباکو دارای 42 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g باباکو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g باباکو دارای 53 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: ausnut F000163 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر