بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Arroz de marisco
کالری و اطلاعات تغذیهای
72
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۵ g
کربوهیدرات۸٫۲ g
چربی۱٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۲ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۸٫۲ g 3%
- چربی ۱٫۴ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 72 | ۶٫۵ g | ۸٫۲ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 36 | ۳٫۳ g | ۴٫۱ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 108 | ۹٫۸ g | ۱۲ g | ۲٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 144 | ۱۳ g | ۱۶ g | ۲٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 180 | ۱۶ g | ۲۱ g | ۳٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Arroz de marisco
در 100 g (۱۰۰ g) Arroz de marisco چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Arroz de marisco دارای 72 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Arroz de marisco چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Arroz de marisco دارای 36 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Arroz de marisco چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Arroz de marisco دارای 108 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Arroz de marisco چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Arroz de marisco دارای 144 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Arroz de marisco چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Arroz de marisco دارای 180 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
منبع: portfir 1040 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر