بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پای سیب و آجیل
کالری و اطلاعات تغذیهای
346
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۵ g
کربوهیدرات۳۹ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۶ kcal —
- پروتئین ۵٫۵ g 11%
- کربوهیدرات ۳۹ g 14%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۷٫۶ g 38%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۲۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 346 | ۵٫۵ g | ۳۹ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 173 | ۲٫۸ g | ۲۰ g | ۹٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 519 | ۸٫۳ g | ۵۹ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 692 | ۱۱ g | ۷۹ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 865 | ۱۴ g | ۹۸ g | ۴۵ g |
پرسشها دربارهٔ پای سیب و آجیل
در 100 g (۱۰۰ g) پای سیب و آجیل چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پای سیب و آجیل دارای 346 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g پای سیب و آجیل چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پای سیب و آجیل دارای 173 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g پای سیب و آجیل چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پای سیب و آجیل دارای 519 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g پای سیب و آجیل چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پای سیب و آجیل دارای 692 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پای سیب و آجیل چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پای سیب و آجیل دارای 865 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 2863 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر