فلن سیب با خرده‌نان

100 g (۱۰۰ g) فلن سیب با خرده‌نان دارای 304 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g فلن سیب با خرده‌نان دارای 152 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g فلن سیب با خرده‌نان دارای 456 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۰۰ g فلن سیب با خرده‌نان دارای 608 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۲۵۰ g فلن سیب با خرده‌نان دارای 760 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.