بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Apple chips
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
323
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱ g
کربوهیدرات۶۸ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۳ kcal —
- پروتئین ۱ g 2%
- کربوهیدرات ۶۸ g 25%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱۰ g 36%
- قندها ۶۷ g —
- سدیم ۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۹۹ µg 0%
- ویتامین C ۴٫۸ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۲ mg 3%
- ویتامین K ۲۳٫۲ µg 19%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۹ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۰٫۲۲ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۷٫۹ mg 3%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۳۱٫۶ mg 8%
- فسفر ۵۳٫۳ mg 4%
- پتاسیم ۷۳۸ mg 16%
- روی ۰٫۱۷ mg 2%
- مس ۰٫۲۴ mg 26%
- منگنز ۰٫۳۲ mg 14%
- سلنیوم ۰٫۲۴ µg 0%
- ید ۰٫۰۲ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 323 | ۱ g | ۶۸ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 162 | ۰٫۵ g | ۳۴ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 485 | ۱٫۵ g | ۱۰۲ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 646 | ۲ g | ۱۳۶ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 808 | ۲٫۵ g | ۱۷۰ g | ۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Apple chips
در 100 g (۱۰۰ g) Apple chips چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Apple chips دارای 323 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Apple chips چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Apple chips دارای 162 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Apple chips چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Apple chips دارای 485 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Apple chips چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Apple chips دارای 646 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۳۶ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Apple chips چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Apple chips دارای 808 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۷۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33269 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
