بدانید چه چیزی در بشقابتان است

شاه‌میگوی آمریکایی

100 g (۱۰۰ g) شاهمیگوی آمریکایی دارای 89 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۵۰ g شاهمیگوی آمریکایی دارای 45 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g شاهمیگوی آمریکایی دارای 134 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g شاهمیگوی آمریکایی دارای 178 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g شاهمیگوی آمریکایی دارای 223 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

شمالی، آب‌پز یا بخارپز

کالریkcal در 100 g

پروتئین۱۹ g

کربوهیدرات۰ g

چربی۰٫۹ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	89	۱۹ g	۰ g	۰٫۹ g
۵۰ g	۵۰ g	45	۹٫۵ g	۰ g	۰٫۴ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	134	۲۹ g	۰ g	۱٫۳ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	178	۳۸ g	۰ g	۱٫۷ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	223	۴۸ g	۰ g	۲٫۲ g

در 100 g (۱۰۰ g) شاه‌میگوی آمریکایی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) شاه‌میگوی آمریکایی دارای 89 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

در ۵۰ g شاه‌میگوی آمریکایی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g شاه‌میگوی آمریکایی دارای 45 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

در ۱۵۰ g شاه‌میگوی آمریکایی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g شاه‌میگوی آمریکایی دارای 134 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g شاه‌میگوی آمریکایی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g شاه‌میگوی آمریکایی دارای 178 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

در ۲۵۰ g شاه‌میگوی آمریکایی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g شاه‌میگوی آمریکایی دارای 223 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 3210 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر