بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دسر سویا با بادام
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با بادام، با قند(ها)، غنی شده با ویتامین ها و مواد معدنی، یخچال شده
56
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۷ g
کربوهیدرات۲٫۹ g
چربی۲٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۲٫۹ g 1%
- چربی ۲٫۸ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۷۴ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۶۳ µg 3%
- ویتامین K ۴٫۸ µg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۱۸٫۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۲۶ µg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۸ mg 4%
- آهن ۰٫۴۲ mg 2%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۵۹ mg 5%
- پتاسیم ۱۴۰ mg 3%
- روی ۰٫۳۶ mg 3%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- منگنز ۰٫۲۵ mg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 56 | ۳٫۷ g | ۲٫۹ g | ۲٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 28 | ۱٫۸ g | ۱٫۴ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 84 | ۵٫۵ g | ۴٫۳ g | ۴٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 112 | ۷٫۳ g | ۵٫۷ g | ۵٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 140 | ۹٫۱ g | ۷٫۱ g | ۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ دسر سویا با بادام
در 100 g (۱۰۰ g) دسر سویا با بادام چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دسر سویا با بادام دارای 56 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g دسر سویا با بادام چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دسر سویا با بادام دارای 28 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g دسر سویا با بادام چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دسر سویا با بادام دارای 84 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g دسر سویا با بادام چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دسر سویا با بادام دارای 112 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g دسر سویا با بادام چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دسر سویا با بادام دارای 140 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 19696 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
