Alheira cozida

100 g (۱۰۰ g) Alheira cozida دارای 269 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۵۰ g Alheira cozida دارای 135 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

۱۵۰ g Alheira cozida دارای 404 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۲۰۰ g Alheira cozida دارای 538 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

۲۵۰ g Alheira cozida دارای 673 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.