जानें आपकी थाली में क्या है

पीला मक्का सूजी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

साबुत अनाज

362

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.1 g

कार्ब्स70 g

वसा3.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	362	8.1 g	70 g	3.6 g
50 g	50 g	181	4.1 g	35 g	1.8 g
150 g	150 g	543	12 g	104 g	5.4 g
200 g	200 g	724	16 g	139 g	7.2 g
250 g	250 g	905	20 g	174 g	9 g

पीला मक्का सूजी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीला मक्का सूजी की 100 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।

पीला मक्का सूजी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीला मक्का सूजी की 50 g में 181 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

पीला मक्का सूजी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीला मक्का सूजी की 150 g में 543 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

पीला मक्का सूजी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीला मक्का सूजी की 200 g में 724 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 139 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।

पीला मक्का सूजी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीला मक्का सूजी की 250 g में 905 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 174 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4418 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर