जानें आपकी थाली में क्या है

पीला मक्का दलिया

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पकाया हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.4 g

कार्ब्स13 g

वसा0.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	59	1.4 g	13 g	0.2 g
50 g	50 g	30	0.7 g	6.3 g	0.1 g
150 g	150 g	89	2.1 g	19 g	0.3 g
200 g	200 g	118	2.8 g	25 g	0.4 g
250 g	250 g	148	3.6 g	31 g	0.5 g

पीला मक्का दलिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीला मक्का दलिया की 100 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

पीला मक्का दलिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीला मक्का दलिया की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

पीला मक्का दलिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीला मक्का दलिया की 150 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

पीला मक्का दलिया की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीला मक्का दलिया की 200 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

पीला मक्का दलिया की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीला मक्का दलिया की 250 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1229 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर