जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद कुरकुरा बन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चीज़, हैम, अंडे और सब्ज़ियों के साथ
218
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स26 g
वसा7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 218 kcal —
- प्रोटीन 12 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
- वसा 7 g 9%
- संतृप्त वसा 3.7 g 19%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 1.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 12 g | 26 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5.9 g | 13 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 18 g | 39 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 23 g | 52 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 29 g | 65 g | 18 g |
सफेद कुरकुरा बन के बारे में सवाल
सफेद कुरकुरा बन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद कुरकुरा बन की 100 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
सफेद कुरकुरा बन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद कुरकुरा बन की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
सफेद कुरकुरा बन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद कुरकुरा बन की 150 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सफेद कुरकुरा बन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद कुरकुरा बन की 200 g में 436 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
सफेद कुरकुरा बन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद कुरकुरा बन की 250 g में 545 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5352 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
