जानें आपकी थाली में क्या है
व्हाचमाकैलाइट चॉकलेट बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 494 kcal —
- प्रोटीन 8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 61 g 22%
- वसा 24 g 30%
- संतृप्त वसा 17 g 85%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 49 g —
- सोडियम 299 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 12 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 37 µg 4%
- विटामिन C 0.9 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.3 mg 8%
- विटामिन K 4.3 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 15%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.26 mg 5%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
- विटामिन B12 0.37 µg 15%
- कोलीन 25 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 118 mg 9%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 28 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 138 mg 11%
- पोटैशियम 303 mg 6%
- ज़िंक 0.43 mg 4%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.33 mg 14%
- सेलेनियम 0.7 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 8 g | 61 g | 24 g |
| 1 मात्रा | 48 g | 237 | 3.9 g | 29 g | 11 g |
| 2 मात्राएँ | 96 g | 474 | 7.7 g | 59 g | 23 g |
| ½ मात्रा | 24 g | 119 | 1.9 g | 15 g | 5.7 g |
| 3 मात्राएँ | 144 g | 711 | 12 g | 88 g | 34 g |
| 4 मात्राएँ | 192 g | 948 | 15 g | 118 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 4 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 12 g | 92 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 16 g | 123 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 20 g | 153 g | 59 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
व्हाचमाकैलाइट चॉकलेट बार के बारे में सवाल
व्हाचमाकैलाइट चॉकलेट बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्हाचमाकैलाइट चॉकलेट बार की 100 g में 494 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
व्हाचमाकैलाइट चॉकलेट बार की 1 मात्रा (48 g) में कितनी कैलोरी होती है?
व्हाचमाकैलाइट चॉकलेट बार की 1 मात्रा (48 g) में 237 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
व्हाचमाकैलाइट चॉकलेट बार की 2 मात्राएँ (96 g) में कितनी कैलोरी होती है?
व्हाचमाकैलाइट चॉकलेट बार की 2 मात्राएँ (96 g) में 474 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
व्हाचमाकैलाइट चॉकलेट बार की ½ मात्रा (24 g) में कितनी कैलोरी होती है?
व्हाचमाकैलाइट चॉकलेट बार की ½ मात्रा (24 g) में 119 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
व्हाचमाकैलाइट चॉकलेट बार की 3 मात्राएँ (144 g) में कितनी कैलोरी होती है?
व्हाचमाकैलाइट चॉकलेट बार की 3 मात्राएँ (144 g) में 711 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
व्हाचमाकैलाइट चॉकलेट बार की 4 मात्राएँ (192 g) में कितनी कैलोरी होती है?
व्हाचमाकैलाइट चॉकलेट बार की 4 मात्राएँ (192 g) में 948 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
व्हाचमाकैलाइट चॉकलेट बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्हाचमाकैलाइट चॉकलेट बार की 50 g में 247 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
व्हाचमाकैलाइट चॉकलेट बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
व्हाचमाकैलाइट चॉकलेट बार की 150 g में 741 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168770 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
