जानें आपकी थाली में क्या है
Baby Ruth चॉकलेट बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
475
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.4 g
कार्ब्स63 g
वसा22 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 475 kcal —
- प्रोटीन 5.4 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 63 g 23%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 12 g 61%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 54 g —
- सोडियम 230 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.93 mg 6%
- विटामिन K 2.3 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.33 mg 7%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
- विटामिन B12 0.06 µg 3%
- कोलीन 34.9 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 47 mg 4%
- आयरन 0.63 mg 4%
- मैग्नीशियम 43 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 94 mg 8%
- पोटैशियम 249 mg 5%
- ज़िंक 0.72 mg 7%
- कॉपर 0.23 mg 25%
- मैंगनीज़ 0.35 mg 15%
- सेलेनियम 2.5 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 5.4 g | 63 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2.7 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 8.1 g | 94 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 11 g | 126 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 14 g | 157 g | 54 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Baby Ruth चॉकलेट बार के बारे में सवाल
Baby Ruth चॉकलेट बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baby Ruth चॉकलेट बार की 100 g में 475 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Baby Ruth चॉकलेट बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baby Ruth चॉकलेट बार की 50 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Baby Ruth चॉकलेट बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baby Ruth चॉकलेट बार की 150 g में 713 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Baby Ruth चॉकलेट बार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baby Ruth चॉकलेट बार की 200 g में 950 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
Baby Ruth चॉकलेट बार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Baby Ruth चॉकलेट बार की 250 g में 1188 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 157 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4179 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
