जानें आपकी थाली में क्या है
बेबी रूथ बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कैंडीज़, नेस्ले
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 475 kcal —
- प्रोटीन 5.4 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 63 g 23%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 12 g 61%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 54 g —
- सोडियम 230 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.93 mg 6%
- विटामिन K 2.3 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.33 mg 7%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
- विटामिन B12 0.06 µg 3%
- कोलीन 34.9 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 47 mg 4%
- आयरन 0.63 mg 4%
- मैग्नीशियम 43 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 94 mg 8%
- पोटैशियम 249 mg 5%
- ज़िंक 0.72 mg 7%
- कॉपर 0.23 mg 25%
- मैंगनीज़ 0.35 mg 15%
- सेलेनियम 2.5 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 5.4 g | 63 g | 22 g |
| 1 मात्रा | 60 g | 285 | 3.2 g | 38 g | 13 g |
| 2 मात्राएँ | 120 g | 570 | 6.5 g | 75 g | 26 g |
| ½ मात्रा | 30 g | 143 | 1.6 g | 19 g | 6.5 g |
| 3 मात्राएँ | 180 g | 855 | 9.7 g | 113 g | 39 g |
| 4 मात्राएँ | 240 g | 1140 | 13 g | 151 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2.7 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 8.1 g | 94 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 11 g | 126 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 14 g | 157 g | 54 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बेबी रूथ बार के बारे में सवाल
बेबी रूथ बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेबी रूथ बार की 100 g में 475 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
बेबी रूथ बार की 1 मात्रा (60 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेबी रूथ बार की 1 मात्रा (60 g) में 285 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
बेबी रूथ बार की 2 मात्राएँ (120 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेबी रूथ बार की 2 मात्राएँ (120 g) में 570 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
बेबी रूथ बार की ½ मात्रा (30 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेबी रूथ बार की ½ मात्रा (30 g) में 143 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
बेबी रूथ बार की 3 मात्राएँ (180 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेबी रूथ बार की 3 मात्राएँ (180 g) में 855 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
बेबी रूथ बार की 4 मात्राएँ (240 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बेबी रूथ बार की 4 मात्राएँ (240 g) में 1140 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 151 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
बेबी रूथ बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेबी रूथ बार की 50 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बेबी रूथ बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेबी रूथ बार की 150 g में 713 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167582 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
