जानें आपकी थाली में क्या है
गैलेट वेफर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
480
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.9 g
कार्ब्स65 g
वसा21 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 480 kcal —
- प्रोटीन 6.9 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 65 g 24%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 9 g 45%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 29 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 6.9 g | 65 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3.5 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 10 g | 98 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 14 g | 130 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 17 g | 163 g | 52 g |
गैलेट वेफर के बारे में सवाल
गैलेट वेफर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गैलेट वेफर की 100 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
गैलेट वेफर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गैलेट वेफर की 50 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
गैलेट वेफर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गैलेट वेफर की 150 g में 720 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
गैलेट वेफर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गैलेट वेफर की 200 g में 960 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
गैलेट वेफर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गैलेट वेफर की 250 g में 1200 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 163 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2425 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
