जानें आपकी थाली में क्या है
मांस/पोल्ट्री/क्वेनेल के साथ वो-ऑ-वोँत
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 296 kcal —
- प्रोटीन 6.1 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 9.7 g 48%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 2.6 g —
- सोडियम 498 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 57.2 µg 6%
- विटामिन K 3.1 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.79 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.39 mg 8%
- विटामिन B6 0.04 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 7.4 µg 2%
- विटामिन B12 0.19 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 40 mg 3%
- आयरन 0.42 mg 2%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 86 mg 7%
- पोटैशियम 170 mg 4%
- ज़िंक 0.54 mg 5%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6.1 g | 25 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.1 g | 12 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 9.2 g | 37 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 12 g | 49 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 15 g | 61 g | 47 g |
मांस/पोल्ट्री/क्वेनेल के साथ वो-ऑ-वोँत के बारे में सवाल
मांस/पोल्ट्री/क्वेनेल के साथ वो-ऑ-वोँत की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मांस/पोल्ट्री/क्वेनेल के साथ वो-ऑ-वोँत की 100 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
मांस/पोल्ट्री/क्वेनेल के साथ वो-ऑ-वोँत की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मांस/पोल्ट्री/क्वेनेल के साथ वो-ऑ-वोँत की 50 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
मांस/पोल्ट्री/क्वेनेल के साथ वो-ऑ-वोँत की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मांस/पोल्ट्री/क्वेनेल के साथ वो-ऑ-वोँत की 150 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
मांस/पोल्ट्री/क्वेनेल के साथ वो-ऑ-वोँत की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मांस/पोल्ट्री/क्वेनेल के साथ वो-ऑ-वोँत की 200 g में 592 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
मांस/पोल्ट्री/क्वेनेल के साथ वो-ऑ-वोँत की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मांस/पोल्ट्री/क्वेनेल के साथ वो-ऑ-वोँत की 250 g में 740 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25412 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
