जानें आपकी थाली में क्या है
सब्ज़ियों का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा, नमक के साथ
64
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.5 g
कार्ब्स5.5 g
वसा3.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 64 kcal —
- प्रोटीन 1.5 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 5.5 g 2%
- वसा 3.4 g 4%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1.5 g | 5.5 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.7 g | 2.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2.2 g | 8.2 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2.9 g | 11 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 3.7 g | 14 g | 8.6 g |
सब्ज़ियों का सलाद के बारे में सवाल
सब्ज़ियों का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का सलाद की 100 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का सलाद की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का सलाद की 150 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का सलाद की 200 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का सलाद की 250 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0618B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर