जानें आपकी थाली में क्या है
सब्ज़ियों का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकी हुई, दही के अचार में
47
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.2 g
कार्ब्स4 g
वसा2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 47 kcal —
- प्रोटीन 2.2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 4 g 1%
- वसा 2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2.2 g | 4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.1 g | 2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3.3 g | 6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4.4 g | 8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5.5 g | 10 g | 5.1 g |
सब्ज़ियों का सलाद के बारे में सवाल
सब्ज़ियों का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का सलाद की 100 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का सलाद की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का सलाद की 150 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का सलाद की 200 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का सलाद की 250 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X191202 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
