जानें आपकी थाली में क्या है

सब्ज़ियों का सलाद

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

भाप में पकी हुई, नमक के साथ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2 g

कार्ब्स4.6 g

वसा0.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	34	2 g	4.6 g	0.3 g
50 g	50 g	17	1 g	2.3 g	0.2 g
150 g	150 g	51	3 g	6.8 g	0.5 g
200 g	200 g	68	4 g	9.1 g	0.6 g
250 g	250 g	85	5 g	11 g	0.8 g

सब्ज़ियों का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का सलाद की 100 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का सलाद की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का सलाद की 150 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का सलाद की 200 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का सलाद की 250 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0972B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर