जानें आपकी थाली में क्या है

सब्ज़ियों का सलाद

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कच्चा, टमाटर, सलाद पत्ता, प्याज़, जैतून के तेल के साथ, नमक के साथ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.1 g

कार्ब्स2.4 g

वसा4.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	61	1.1 g	2.4 g	4.9 g
50 g	50 g	31	0.6 g	1.2 g	2.4 g
150 g	150 g	92	1.7 g	3.6 g	7.3 g
200 g	200 g	122	2.3 g	4.8 g	9.8 g
250 g	250 g	153	2.8 g	6 g	12 g

सब्ज़ियों का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का सलाद की 100 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का सलाद की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का सलाद की 150 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का सलाद की 200 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का सलाद की 250 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0376B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर