पनीर का वनस्पति विकल्प

पनीर का वनस्पति विकल्प की 100 g में 179 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

पनीर का वनस्पति विकल्प की 50 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

पनीर का वनस्पति विकल्प की 150 g में 269 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

पनीर का वनस्पति विकल्प की 200 g में 358 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

पनीर का वनस्पति विकल्प की 250 g में 448 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।