जानें आपकी थाली में क्या है
शलजम के पत्ते
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबले हुए
17
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2 g
कार्ब्स1 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 17 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2 g | 1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 0.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3 g | 1.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4 g | 2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5 g | 2.5 g | 0 g |
शलजम के पत्ते के बारे में सवाल
शलजम के पत्ते की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शलजम के पत्ते की 100 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शलजम के पत्ते की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शलजम के पत्ते की 50 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शलजम के पत्ते की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शलजम के पत्ते की 150 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शलजम के पत्ते की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शलजम के पत्ते की 200 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शलजम के पत्ते की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शलजम के पत्ते की 250 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 39 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
