जानें आपकी थाली में क्या है

टर्की की जांघ

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

ब्रेडक्रंब में लिपटी, बिना नमक

281

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन20 g

कार्ब्स14 g

वसा16 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	281	20 g	14 g	16 g
50 g	50 g	141	9.9 g	7 g	8.1 g
150 g	150 g	422	30 g	21 g	24 g
200 g	200 g	562	40 g	28 g	32 g
250 g	250 g	703	50 g	35 g	40 g

टर्की की जांघ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की की जांघ की 100 g में 281 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

टर्की की जांघ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की की जांघ की 50 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।

टर्की की जांघ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की की जांघ की 150 g में 422 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

टर्की की जांघ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की की जांघ की 200 g में 562 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

टर्की की जांघ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की की जांघ की 250 g में 703 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC1037F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर