जानें आपकी थाली में क्या है
टर्की की जांघ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना चमड़ी, भुना हुआ, बिना तेल, बिना नमक
185
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन23 g
कार्ब्स0 g
वसा10 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 185 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 10 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 35 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 46 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 58 g | 0 g | 26 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
टर्की की जांघ के बारे में सवाल
टर्की की जांघ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की की जांघ की 100 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
टर्की की जांघ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की की जांघ की 50 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
टर्की की जांघ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की की जांघ की 150 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
टर्की की जांघ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की की जांघ की 200 g में 370 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
टर्की की जांघ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की की जांघ की 250 g में 463 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0790F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
