जानें आपकी थाली में क्या है

टर्की की जांघ

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

दम में पकाई हुई, टमाटर और शिमला मिर्च के साथ, सोया तेल, प्याज़ और लहसुन के साथ, नमक के साथ

166

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन19 g

कार्ब्स1 g

वसा9.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	166	19 g	1 g	9.4 g
50 g	50 g	83	9.6 g	0.5 g	4.7 g
150 g	150 g	249	29 g	1.5 g	14 g
200 g	200 g	332	38 g	2 g	19 g
250 g	250 g	415	48 g	2.5 g	24 g

टर्की की जांघ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की की जांघ की 100 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।

टर्की की जांघ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की की जांघ की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

टर्की की जांघ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की की जांघ की 150 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

टर्की की जांघ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की की जांघ की 200 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

टर्की की जांघ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की की जांघ की 250 g में 415 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC1040F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर