जानें आपकी थाली में क्या है
टर्की लेग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना त्वचा, ओवन में बेक किया हुआ, बिना नमक, बिना अतिरिक्त वसा, टपकाकर निकाला हुआ
190
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन28 g
कार्ब्स0 g
वसा8.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 190 kcal —
- प्रोटीन 28 g 56%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 8.7 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 28 g | 0 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 56 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 70 g | 0 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
टर्की लेग के बारे में सवाल
टर्की लेग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की लेग की 100 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
टर्की लेग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की लेग की 50 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
टर्की लेग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की लेग की 150 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
टर्की लेग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की लेग की 200 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
टर्की लेग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की लेग की 250 g में 475 kcal होती हैं, साथ ही 70 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 106913 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
