जानें आपकी थाली में क्या है
टमाटर और लाल शिमला मिर्च का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खाने के लिए तैयार, कम सोडियम
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 40 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 5.4 g 2%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 4.4 g —
- सोडियम 36 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.65 mg 4%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 0.36 mg 2%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 19 mg 2%
- पोटैशियम 182 mg 4%
- ज़िंक 0.25 mg 2%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
- सेलेनियम 3.4 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.9 g | 5.4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.5 g | 2.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.4 g | 8.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.8 g | 11 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2.3 g | 14 g | 2.5 g |
टमाटर और लाल शिमला मिर्च का सूप के बारे में सवाल
टमाटर और लाल शिमला मिर्च का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर और लाल शिमला मिर्च का सूप की 100 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
टमाटर और लाल शिमला मिर्च का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर और लाल शिमला मिर्च का सूप की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
टमाटर और लाल शिमला मिर्च का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर और लाल शिमला मिर्च का सूप की 150 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
टमाटर और लाल शिमला मिर्च का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर और लाल शिमला मिर्च का सूप की 200 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
टमाटर और लाल शिमला मिर्च का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर और लाल शिमला मिर्च का सूप की 250 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7414 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
