जानें आपकी थाली में क्या है
डिब्बाबंद सार्डिन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छोटी सार्डिन, तेल में, डिब्बाबंद
231
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स0 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 231 kcal —
- प्रोटीन 22 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 3.6 g 18%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 54 g | 0 g | 40 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डिब्बाबंद सार्डिन के बारे में सवाल
डिब्बाबंद सार्डिन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद सार्डिन की 100 g में 231 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
डिब्बाबंद सार्डिन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद सार्डिन की 50 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
डिब्बाबंद सार्डिन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद सार्डिन की 150 g में 347 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
डिब्बाबंद सार्डिन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद सार्डिन की 200 g में 462 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
डिब्बाबंद सार्डिन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद सार्डिन की 250 g में 578 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 355 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
