जानें आपकी थाली में क्या है
थ्यूरिंगर सर्वेलैट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डेली मीट, थ्यूरिंगर, सर्वेलैट, बीफ और पोर्क
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 362 kcal —
- प्रोटीन 17 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 3.3 g 1%
- वसा 30 g 39%
- संतृप्त वसा 12 g 58%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 1300 mg 57%
- कोलेस्ट्रॉल 74 mg 25%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 16.6 mg 18%
- विटामिन D 1.1 µg 6%
- विटामिन E 0.22 mg 1%
- विटामिन K 1.3 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.33 mg 25%
- नायसिन (B3) 4.3 mg 27%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1 mg 20%
- विटामिन B6 0.26 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 5.5 µg 229%
- कोलीन 78.9 mg 14%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 111 mg 9%
- पोटैशियम 260 mg 6%
- ज़िंक 2.6 mg 23%
- कॉपर 0.15 mg 17%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 20.3 µg 37%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 18 g | 3.3 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8.7 g | 1.7 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 26 g | 5 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 35 g | 6.7 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 44 g | 8.3 g | 76 g |
थ्यूरिंगर सर्वेलैट के बारे में सवाल
थ्यूरिंगर सर्वेलैट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
थ्यूरिंगर सर्वेलैट की 100 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
थ्यूरिंगर सर्वेलैट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
थ्यूरिंगर सर्वेलैट की 50 g में 181 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
थ्यूरिंगर सर्वेलैट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
थ्यूरिंगर सर्वेलैट की 150 g में 543 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
थ्यूरिंगर सर्वेलैट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
थ्यूरिंगर सर्वेलैट की 200 g में 724 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
थ्यूरिंगर सर्वेलैट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
थ्यूरिंगर सर्वेलैट की 250 g में 905 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1171 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
