जानें आपकी थाली में क्या है
तीन-चीज़ पैनिनी सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
टोस्ट किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 294 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 8.9 g 45%
- शर्करा 0.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 17 g | 25 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 8.5 g | 13 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 26 g | 38 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 34 g | 50 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 43 g | 63 g | 35 g |
तीन-चीज़ पैनिनी सैंडविच के बारे में सवाल
तीन-चीज़ पैनिनी सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तीन-चीज़ पैनिनी सैंडविच की 100 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
तीन-चीज़ पैनिनी सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तीन-चीज़ पैनिनी सैंडविच की 50 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
तीन-चीज़ पैनिनी सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तीन-चीज़ पैनिनी सैंडविच की 150 g में 441 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
तीन-चीज़ पैनिनी सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तीन-चीज़ पैनिनी सैंडविच की 200 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
तीन-चीज़ पैनिनी सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तीन-चीज़ पैनिनी सैंडविच की 250 g में 735 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25501 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर