जानें आपकी थाली में क्या है
टार्ट तातिन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कैरेमेलयुक्त उलटी सेब की टार्ट
245
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.8 g
कार्ब्स38 g
वसा9.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 245 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 38 g 14%
- वसा 9.3 g 12%
- संतृप्त वसा 5.8 g 29%
- फ़ाइबर 1.3 g 4%
- शर्करा 29 g —
- सोडियम 76 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 15.1 µg 2%
- विटामिन K 1.2 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.18 mg 4%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 0.05 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 9.4 mg 1%
- आयरन 0.33 mg 2%
- मैग्नीशियम 6.7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 41 mg 3%
- पोटैशियम 100 mg 2%
- ज़िंक 0.19 mg 2%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 1.8 g | 38 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0.9 g | 19 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 2.6 g | 57 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 3.5 g | 76 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 4.4 g | 95 g | 23 g |
टार्ट तातिन के बारे में सवाल
टार्ट तातिन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टार्ट तातिन की 100 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
टार्ट तातिन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टार्ट तातिन की 50 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
टार्ट तातिन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टार्ट तातिन की 150 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
टार्ट तातिन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टार्ट तातिन की 200 g में 490 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
टार्ट तातिन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टार्ट तातिन की 250 g में 613 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 23496 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
