पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 285 kcal —
  • प्रोटीन 3.2 g 6%
  • कार्बोहाइड्रेट 41 g 15%
  • वसा 11 g 14%
  • संतृप्त वसा 6.4 g 32%
  • फ़ाइबर 5.9 g 21%
  • शर्करा 18 g —
  • सोडियम 89.3 mg 4%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

खनिज

  • कैल्शियम 25 mg 2%
  • आयरन 6 mg 33%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2853.2 g41 g11 g
50 g50 g1431.6 g21 g5.4 g
150 g150 g4284.8 g62 g16 g
200 g200 g5706.4 g82 g21 g
250 g250 g7138 g103 g27 g

खट्टी खुबानी के बारे में सवाल

खट्टी खुबानी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

खट्टी खुबानी की 100 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

खट्टी खुबानी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

खट्टी खुबानी की 50 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

खट्टी खुबानी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

खट्टी खुबानी की 150 g में 428 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

खट्टी खुबानी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

खट्टी खुबानी की 200 g में 570 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

खट्टी खुबानी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

खट्टी खुबानी की 250 g में 713 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 23494 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर