जानें आपकी थाली में क्या है
टापिओका पुडिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 369 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 94 g 34%
- वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 65 g —
- सोडियम 477 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.02 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 0.12 mg 1%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 4 mg 0%
- पोटैशियम 5 mg 0%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 0.9 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 0.1 g | 94 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 92 g | 339 | 0.1 g | 87 g | 0.1 g |
| 2 मात्राएँ | 184 g | 679 | 0.2 g | 173 g | 0.2 g |
| ½ मात्रा | 46 g | 170 | 0 g | 43 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 276 g | 1018 | 0.3 g | 260 g | 0.3 g |
| 4 मात्राएँ | 368 g | 1358 | 0.4 g | 346 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 0.1 g | 47 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 0.2 g | 141 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 0.2 g | 188 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 0.3 g | 235 g | 0.3 g |
टापिओका पुडिंग के बारे में सवाल
टापिओका पुडिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टापिओका पुडिंग की 100 g में 369 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
टापिओका पुडिंग की 1 मात्रा (92 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टापिओका पुडिंग की 1 मात्रा (92 g) में 339 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
टापिओका पुडिंग की 2 मात्राएँ (184 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टापिओका पुडिंग की 2 मात्राएँ (184 g) में 679 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 173 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
टापिओका पुडिंग की ½ मात्रा (46 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टापिओका पुडिंग की ½ मात्रा (46 g) में 170 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
टापिओका पुडिंग की 3 मात्राएँ (276 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टापिओका पुडिंग की 3 मात्राएँ (276 g) में 1018 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 260 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
टापिओका पुडिंग की 4 मात्राएँ (368 g) में कितनी कैलोरी होती है?
टापिओका पुडिंग की 4 मात्राएँ (368 g) में 1358 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 346 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
टापिओका पुडिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टापिओका पुडिंग की 50 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
टापिओका पुडिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टापिओका पुडिंग की 150 g में 554 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 141 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169606 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
