जानें आपकी थाली में क्या है
साबूदाना पुडिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण, तैयार नहीं
369
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.1 g
कार्ब्स94 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 369 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 94 g 34%
- वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 65 g —
- सोडियम 477 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.02 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 0.12 mg 1%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 4 mg 0%
- पोटैशियम 5 mg 0%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 0.9 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 0.1 g | 94 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 0.1 g | 47 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 0.2 g | 141 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 0.2 g | 188 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 0.3 g | 235 g | 0.3 g |
साबूदाना पुडिंग के बारे में सवाल
साबूदाना पुडिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबूदाना पुडिंग की 100 g में 369 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
साबूदाना पुडिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबूदाना पुडिंग की 50 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
साबूदाना पुडिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबूदाना पुडिंग की 150 g में 554 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 141 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
साबूदाना पुडिंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबूदाना पुडिंग की 200 g में 738 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 188 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
साबूदाना पुडिंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबूदाना पुडिंग की 250 g में 923 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 235 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4251 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर