जानें आपकी थाली में क्या है

शकरकंद पफ

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

जम हुआ, तैयार नहीं

161

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.4 g

कार्ब्स29 g

वसा3.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	161	1.4 g	29 g	3.6 g
50 g	50 g	81	0.7 g	14 g	1.8 g
150 g	150 g	242	2 g	43 g	5.4 g
200 g	200 g	322	2.7 g	58 g	7.2 g
250 g	250 g	403	3.4 g	72 g	9 g

शकरकंद पफ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद पफ की 100 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।

शकरकंद पफ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद पफ की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

शकरकंद पफ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद पफ की 150 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

शकरकंद पफ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद पफ की 200 g में 322 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।

शकरकंद पफ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद पफ की 250 g में 403 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7266 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर